Nagyon sok gerincproblémát tud okozni az, ha csak úgy, minden előkészület, értsd RÁKÉSZÜLÉS, helyes testtartás nélkül vesszük ölbe a gyereket.
Gyerek felemelése
Sose emeld derékból a gyereket. Ha teheted, akkor semmit se emelj derékból. Abból szoktak bekövetkezni a ficamok, rándulások, becsípődések, extrém esetben sérvek.
A lábunk lett arra kitalálva, hogy a testsúlyunkat és még plusz más súlyt is elbírjon, jelen esetben a baba súlyát. A comb és a láb izmai sokkal jobban terhelhetők, sokkal nagyobb és erősebb izmok találhatóak benne, mint az ágyéki gerinc szakaszunkban.
GYEREK LETÉTELE
GYEREK HORDÁSA
Ha öledbe veszed a gyereket, mindig középre tedd, és mindig két kézzel fogd. Egyikre gyakorlatilag ráülteted a gyereket, a másikkal pedig tartod a székként funkcionáló kart.
#megelőzés #helyesgerincszokások #helyesgyerekhordás #helyesgyerekletétel #helyesgyerekfelemelés #egészségesgerinc
